Назван главный фактор для похудения, кроме диеты

Российский врач-эндокринолог Алексей Дмитриев заявил, что попытки похудеть только за счет диеты обречены на провал, хотя, кратковременный результат, вероятно, все же получиться зафиксировать, сообщает "Спортивная орда".

В интервью для "Росбалта" и "Петербургского дневника" Дмитриев заявил, что снижение веса только за счет коррекции питания — недостаточно эффективная схема. И чтобы она правильно заработала, нужно еще начать активно заниматься спортом. 

Причина в том, что даже маленькое количество поступающих калорий нужно как-то сжигать, а сделать это можно только за счет физической активности. Тогда и будет достигнут тот энергетический баланс, который нужен для долговременного результата в деле снижения веса.