Как справиться с сильной потливостью в жару

Чрезмерная потливость, или гипергидроз, часто сопровождает людей с ожирением или другими нарушениями обмена веществ. Об этом заявил в интервью Pravda.ru врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев, сообщает «Спортивная орда». 

По словам врача, в большинстве случаев причина заключается именно в избыточной массе тела.

«Чрезмерной потливостью обычно страдают люди с нарушенным обменом веществ. Речь чаще всего про ожирение идет. Решение очевидно — худеть надо», — пояснил Калинчев.

Он подчеркнул, что важно не только снижать вес, но и соблюдать простые правила поведения в жару.

«Базовые рекомендации — стараться не перегреваться, оставаться в зоне кондиционируемого воздуха, пить достаточное количество воды, есть нетяжелую пищу, носить легкую, дышащую одежду», — добавил врач.

Эксперт отметил, что соблюдение этих условий помогает не только уменьшить потоотделение, но и облегчает общее самочувствие в жаркую погоду.