92-летний бегун обгоняет всех молодых в Италии: назван секрет спортивного долголетия

Антонио Рао из Италии 92 года, но вместо посиделок с праправнуками он тренируется и бегает как минимум раз в год марафоны, сообщает "Спортивная орда".

Недавно он финишировал 42,2 км за 6:44:16 — на 10 минут быстрее, чем в прошлом году. В 2023 Рао закрепил за собой национальный рекорд в категории 90+ — 6:14:44.

Антонио бегает Римский марафон с 1983-го и не пропустил ни одного старта — у него уже 30 медалей этого забега.

За две недели до марафона Рао размялся на полумарафоне RomaOstia — за 2:54:40. В своей категории у него почти нет конкурентов, да и многие молодые бегуны могли бы у него поучиться.

«Мой секрет в постоянстве. 80 лет назад я убежал в Рим из своего дома в Калабрии. С тех пор бег и ходьба — это моя жизнь, и я убеждаю всех заняться тем же самым», — рассказывает бегун.